Techniques et exercices d’entraînement
de Jean-Philippe GATIEN
Voici quelques vidéos pédagogiques sur l’art du tennis de table avec Jean-Philippe GATIEN. Les exercices sont bien expliqués et portent sur des techniques diversifiées.
Exercice 1 : Frappe-Attaque
Exercice 2 : Attaque sur Balle Haute
Exercice 3 : Flip Tappé
Exercice 4 : Top Spin Coup droit
Exercice 5 : Top Spin Revers
Exercice 6 : TopSpin Top sur top
Exercice 7 : TopSpin Contre top coup droit
Exercice 8 : Coup technique Bloc : Actif ou passif
Exercice 9 : Coup technique Bloc : Latéral
Exercice 10 : Défense liftée ou coupée
Exercice 11 : Service coupé
Exercice 12 : Service lifté
Exercice 13 : Service latéral
Exercice 14 : Combiné
Exercice 15 : Service rapide
Exercice 16 : Remise sur service court
Exercice 17 : Remise sur service long
Exercice 18 : Déplacements : Pas glissé
Exercice 19 : Déplacements : pivots
Exercice 20 : Déplacements : Pas glissé et pivot
Exercice 21 : Déplacement : Sprint
Exercice 22 : Déplacement : Pas croisés